１１月６日の３年普通科ベイシスは、『女子栄養大学のダイエットレシピ』 本が話題の女子栄養大学から、倉田雅恵先生をお招きし、正しい食事と身体の関係について講義をいただきました。
「ブドウ糖のはたらきや体がエネルギーをたくさんつくる食べ方について学ぶことができ、朝食の役割について再確認することができました。朝食以外の食事でもバランスがよい食事が大切で、１日３食しっかりととるように、食生活を見直していきたいです。体のゆがみについてのお話もしていただいたので、姿勢についても毎日意識していきたいと思います。」 ３年 矢萩 結菜
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