バレーボール部 食事についての講習会

１月１８日(土)、バレーボール部の保護者・部員を対象に「食事」についての講習会が開催されました。
バレーボール選手の食事をテーマに、株式会社明治の黒崎礼子先生をお迎えし、お話を頂きました。
体に必要な５大栄養素の働きや全日本女子バレーチームの食事の摂取方法など、大変興味深い話しばかりで、あっという間に時間が過ぎました。
この講習会で勉強したことを今後の食生活にいかして、キレのある強いカラダを目指していきたいと思います。

１年 下山田のぞみ