特別授業ベイシス「美しく生きる〜栄養士が教える美しくなるための食事法」

１月１０日の３年ベイシスは、株式会社アイフィールド代表取締役石原綾子さんをお迎えして『栄養士が教える美しくなるための食事法』の講義を受けました。

生徒の感想

「食は『人を良くする』と書いてある意味がよく分かり、食べる事の大切さを改めて感じました。」

「食事を減らすダイエットではなく、質とバランスに気をつけて、痩せやすい身体になるように心がけて生活をしていきたいと思いました。」

「朝食を抜きがちなことが低体温につながるという話を聞いて、自分にあてはまっている事に気がついたので、身体が温まりやすいものを中心に朝食をしっかり摂ろうと思いました。」