特別授業ベイシス「美しく生きる～ヨガで身も心も美しく」

１月１７日の３年普通科ベイシスは、「美しく生きる」のテーマの最終回。
本校卒業生でもあるヨガインストラクター澤畠ゆう子さんをお迎えし、体育館でヨガを行いました。

生徒感想
普段あまり使わない筋力を使ったり、心身とも落ち着かせたり、ヨガには様々な効果があることがわかりました。

ヨガを初めて体験しました。難しいポーズもありましたが、有意義な時間を過ごせました。

ヨガは初めてでしたが、とても楽しくできました。